Abnehmen beginnt im Kopf (Sabrina Fleisch)

Abnehmen beginnt im Kopf (Sabrina Fleisch)

Marsoni

M251S

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Abnehmen beginnt im Kopf (Sabrina Fleisch)Die Erfolgsformel fr ein entspanntes Abnehmen und ein gesundes Leben Abnehmen wir wissen alle, was wir theoretisch dafr tun mssen: weniger essen, mehr bewegen. Trotzdem schaffen es die Wenigsten. Doch warum fllt es uns so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfhlgewicht auch zu halten? Die Wahrheit ist, dass Essen so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist: Essen bietet Trost, lenkt uns von Sorgen und ngsten ab und schttet Glckshormone in unserem Krper

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