Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Marsoni

M251S

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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen SchmerzenMit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformieren Es gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient: innen Schmerzen als weniger belastend erleben. Dieses Buch erklrt, woher Schmerzen somatisch wie psychisch kommen und welche Wege es gibt, sich nicht von ihnen vereinnahmen zu lassen. Achtsamkeitsmeditationen sind der Schlssel! Sie sind effektiv, einfach zu lernen und haben keine Nebenwirkungen. Die Kapitel leiten schrittweise an, wie Sie die Botschaften

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