Sportlich aktiv mit 50+ (Gabi Fastner)

Marsoni

M251S

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Sportlich aktiv mit 50+ (Gabi Fastner)50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen bungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern knnen. Ob Sie bereits krperlich aktiv sind oder erst jetzt damit beginnen mchten dieses Buch bietet Ihnen zahlreiche Ideen und Anregungen, um fit und beweglich zu bleiben. Bewegung hilft nicht nur, die Muskeln und Knochen zu strken, sondern kann auch dazu

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