Selbstmitgefühl als Weg durch Angst und Panik

Selbstmitgefühl als Weg durch Angst und Panik

Marsoni

M251S

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Selbstmitgefühl als Weg durch Angst und PanikWir knnen lernen, bermige Angst zu berwinden und das Leben in seiner ganzen Flle zu leben. Wir alle wissen, wie es ist, wenn man Angst hat, aber wenn sie beginnt, sich auf unser Wohlergehen oder auf unseren Alltag dauerhaft auszuwirken oder unser Leben zu beherrschen, ist es Zeit, etwas dagegen zu tun. Angst ist eine universelle Emotion, aber das Verstndnis der Ursachen, weshalb sie zu einem Problem wird, ist der erste Schritt zu ihrer berwindung.

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