Vegetarische Sporternährung (Photoart)

Marsoni

M251S

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Vegetarische Sporternährung (Photoart)Kochbuch und Ernhrungsratgeber: Mit Veggie fit werden und bleiben Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Krperfett reduzieren, Muskelaufbau frdern und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernhrung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit

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